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高血壓不是男人專利!根據國健署統計資料,國人十大死因中,女性高血壓相關疾病總死亡率達34%,比男性高出近2成,千禧之愛健康基金會去年針對3萬6700名國人量測血壓更發現,女性只要超過30歲以後,血壓超標比率就一路上升。醫師提醒,女性千萬不要再有高血壓是男性及中老年人專利的迷思。

國健署副署長游麗惠指出,在國人十大死因中,包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎病變等,有多達3分之1與高血壓有關,尤其是女性,調查發現,在40歲以下的高血壓罹患率低於10%,但50歲以上卻飆高到約28%。

值得注意的是,國健署統計資料發現,女性高血壓相關疾病死亡率勝男性,以上疾病女性死亡率總計達34%,比男性高出近2成。

「高血壓是男性專利,女性不需太在乎高血壓問題」、「中老年人才會得高血壓」、「平常身體無礙,不用定期量血壓」,台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道舉列網路常見的高血壓3大迷思,要大家別在傻乎乎了。

王宗道強調,女性因為血管細、荷爾蒙等因素,更容易受到高血壓傷害,在30歲、40歲、50歲階段各有不同高血壓風險,門診觀察成因,50歲以上女性主要受到更年期、體重上升影響;40歲女優惠專區性則是家庭壓力、缺乏運動、疲勞;30歲女性為飲食、作息不正常以及工作壓力大。

預防高血壓,王宗道說,平時養成量測血壓習慣很重要,18歲以上成人,不分男女都應定期量血壓,並維持在收縮壓120 mmHg、舒張壓80mmHg的理想血壓狀態,且均衡攝取6大類食物,每周中強度運動至少150分鐘以上。

台灣高血壓學會提出「722(請量量)」居家血壓量測口訣:「7」連續7天量測;「2」早上起床後、晚上睡覺前各一次;「2」每次量2遍,兩次間隔1分鐘再取平均值。

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全家表示,因為高溫持續,消費者喜愛冰美式、冰拿鐵,冰蜜香紅茶珍珠拿鐵、冰辻利抹茶珍珠拿鐵也熱銷,搶攻高溫商機,6月20日前Let’s Café咖啡全品項中杯以上第2杯7折,買8送1。

除了咖啡、珍奶系列之外,全家也推出辻利抹茶紅豆酷繽沙,一上市就獲得好評,香濃抹茶加上飽滿台灣紅豆,讓許多網友大推,即日起到6月20日期間,每逢周五六日酷繽沙全品項任2件99元;此外,鐵觀音霜淇淋即日起加價10元就可加料綜合堅果片,5月17日起加價5元可加料雀巢蜂蜜脆片,6月4日前霜淇淋單支35元、2支分享價49元。

不愛喝咖啡、吃冰的消費者,全家也推薦4月底推出自然原味的檸檬蜂蜜水、蜂蜜水,成分簡單僅水跟蜂蜜,喝起來清涼解渴,上市2周就熱銷破20萬瓶,即日起到6月6日也祭出第2件58折的優惠。



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